Saffron Side effects and risks
കുങ്കുമ പൂവിന്റെ ദോഷ വശങ്ങൾ പൊതുവേ, കുങ്കുമം ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഓരോ ദിവസവും 1.5 ഗ്രാം കുങ്കുമം കഴിക്കുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വിഷാംശം ആയിരിക്കും. 5 ഗ്രാം ഒരു വിഷാംശം ആണെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതുന്നു. വളരെ ഉയർന്ന ഡോസേജുകൾ ചില ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രതിദിനം 5 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കുങ്കുമം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം , കാരണം ഇത് ഗർഭാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു സാധ്യതയാണ്. കുങ്കുമം കഴിച്ചതിനുശേഷം അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. #Saffron#SideEffect#Malayalam
